Бег.

[Милая]

Я считаю что бег самый эффективный вид спорта, я имею ввиду похудение. Одно время очень увлекалась и результат был заметен. Но сейчас времени на это совершенно нет. Какую найти альтернативу?

[Паша]

Я в тренажерку хожу, честно скажу, эффект есть. Хотя бы пару раз в неделю выделите время.

[InnaPetrona]

Для бега лучше всего выбрать качественную одежду. Думаю вы сможете себе подобрать в MMA Style отличный вариант. Там есть любые качественные спортивные костюмы мужские https://mmastyle.com.ua/ru/catalog/sportivnye_kostyumy . На сайте сможете посмотреть описание каждой модели и выбрать необходимый вариант.